VEERA, 23 / Jyväskylä

Valmennus: Intensiivivalmennus

Tavoite: Monipuolinen voimaharjoittelu

Aloitin liikunnan lähes nollasta GT Performancen intensiivivalmennuksella syksyllä 2019 ja sain saliharjoittelusta motivoivan harrastuksen lisäksi apua polvi- ja selkäongelmiini. Minulle yksilöllisesti tehty voimaharjoitteluohjelma yhdistettynä ohjattuihin treeneihin mahdollisti alusta lähtien onnistumisen kokemuksia, jotka ovat mielestäni tärkeitä saliharjoittelun mielekkyyden ja jatkuvuuden kannalta. 

Yhteydenpito valmentajiin on mutkatonta ja he ovat aidosti kiinnostuneita siitä, miten treenit kulkevat ja miten minä voin. Olen kokenut kahden valmentajan yhteistyön merkittävänä vahvuutena; tekniikkaan ja mahdollisiin ongelmakohtiin löytyy aina uusia näkökulmia ja ratkaisuja. On myös ihanaa, ettei tieteeseen pohjautuva valmennus poissulje lämminhenkistä ohjausta, vaan treenaaminen on aina hauskaa. Iso suositus!

- Veera