MIRELLA, 21 / Pori

Valmennus: Harjoittelun ohjelmointi

Tavoite: Suorituskyky, maksimivoima

Otin valmennuksen, koska olin jämähtänyt tasannevaiheeseen omassa harjoittelussani. Halusin monipuolisesti toimintakykyä ja voimaa, mutta treenaamisestani puuttui selkeä päämäärä. Valitsin GT Performancen, koska ohjelmointi perustuu selkeään tieteelliseen näyttöön, eikä pikaratkaisuihin ja dieetteihin. 

Olen ollut valmennukseen todella tyytyväinen, sillä olen saanut voimaa valmennuksen aikana enemmän kuin koko treenihistoriani aikana. Harjoittelu on ohjelmoitu hyvin tarpeisiini, ja selkeitä ohjeita on helppo noudattaa etänä. 

- Mirella