VALMENNUSKOKEMUKSIA

"Viiden kuukauden kohdalla välitesteissä tulokseni olivat nousseet:

- Kyykky 135kg -> 170kg
- Penkkipunnerrus 95kg -> 107,5kg
- Maastaveto 170kg -> 210kg
- Penkkiveto 85kg -> 95kg

Kehonpainoni nousi 80kg -> 82,5kg...."

Mikael, 27

Jyväskylä

"Aloitin GT performancen kuukausivalmennuksen viime syksynä. Minulla on aiemmin ollut muita valmentajia, mutta en ollut koskaan täysin tyytyväinen valmennuksien laatuun ja valmentajien tietotaitoon..."

Mimmi, 24

Jyväskylä

"Roopen tulokset välitesteissä 5,5kk jälkeen:

Aamupaino +9,7kg
Ykkösmaksimit:
Kyykky: 127,5kg -> 150kg
Maastaveto: 132,5kg -> 167,5kg
Penkki: 85kg -> 117,5kg
+ leuat 2 toistoa ilman lisäpainoa -> 1x +12,5kg..."

Roope, 24

Helsinki

"Minulla oli kuntosaliharjoittelutaustaa useita vuosia, ja mielestäni olin harjoitellut melko tosissani. Myös ruokavalio oli mielestäni melko hyvin kunnossa. Kehitys oli kuitenkin todella hidasta tai pysähdyksissä..."

Verne, 25

Tampere

"GT Performance is totally different from your average personal trainer. My experiences with personal trainers in the past hasn't always been positive. GT Performance makes things simple and they've been good at keeping me motivated..."

Alison, 45

Jyväskylä

"Vaikka treenitaustaa löytyy kamppailulajeista, voimistelusta ja kuntosaliharjoittelusta jo entuudestaan, niin silti GT:n äijien remmissä vuoden treenanneena on ollut mukava huomata, että aina voi oppia uutta..."

Eeli, 23

Helsinki

"Aloitin liikunnan lähes nollasta GT Performancen intensiivivalmennuksella syksyllä 2019 ja sain saliharjoittelusta motivoivan harrastuksen lisäksi apua polvi- ja selkäongelmiini. Minulle yksilöllisesti tehty voimaharjoitteluohjelma yhdistettynä ohjattuihin treeneihin..."

Veera, 23

Jyväskylä

"Otin valmennuksen, koska olin jämähtänyt tasannevaiheeseen omassa harjoittelussani. Halusin monipuolisesti toimintakykyä ja voimaa, mutta treenaamisestani puuttui selkeä päämäärä. Valitsin GT Performancen, koska ohjelmointi perustuu selkeään tieteelliseen näyttöön, eikä pikaratkaisuihin..."

Mirella, 21

Pori

"GT Performancen asiantuntijoiden kera selätimme matkalla kohdatut haasteet ja pääsimme tavoitteeseen. 

Tulokset puhukoon puolestaan. Kolmessa kuukaudessa mm.: 

Kyykky 170kg -> 200kg

Maastaveto 220kg -> 250kg

Vanhan äityneen olkapäävamman ei annettu pysäyttää tekemistä, vaan ohjelmaa muokattiin... 

Eemeli, 27

Jyväskylä

"Valitsin GT Performancen, koska ohjelma on oikeasti luotu juuri sinulle yksilöllisesti sekä koen, että näiden ammattilaisten tietotaito on todella laaja. Valmentajiin on helppo pitää jatkuvasti yhteyttä sekä heitä on helppo lähestyä. En osaisi enään kuvitella treenaavani salilla ilman heidän ohjelmointia. Yksinkertaisesti en löydä mitään huonoa sanottavaa..."

Viivi, 22

Nurmijärvi